Kære danseinteresserede
Kursus i Cirkeldans med temaet: De 5 rytmer og lære dig noget om dig selv ved at danse.
Vi vil danse og opleve, hvad vi får ud af at danse. Det at danse og bevæge os i enkle danse i en kreds af andre danseglade personer giver motion og glæde, men det giver også så meget andet. Dansen påvirker hele vores personlighed dvs. kroppen, sundheden, det mentale, vores følelser, de sociale relationer og vores spirituelle jeg. Dans giver ikke mindst velvære. Danseforløb, 5 danse til 5 faser og rytmer Vi danser 5 cirkeldanse til et forløb inspireret af de 5 rytmer af Gabrielle Roth. 5 faser som vi danser os igennem, som et forløb med at løse en opgave eller komme igennem en krise, en kaosperiode. De 5 faser er:- Flydende, livet går derudad.
- Staccato, noget begynder at ske, rutinen går ikke længere, en ny ukendt opgave viser sig.
- Kaos, opgaven tager form, opgaven skal løses, hvad sker der, hvordan gør jeg, det driller, frustration, opgaven udføre s.
- Lyriske, det er ved at være løst, opgaven klinger af, det gik godt, glædes over det, ånder lettet op, normaliseres i det nye, høstet erfaring.
- Stilhed, det er overstået, roen sænker sig igen efter udført arbejde, hvile i sig selv igen, nuet.
Mange hilsener
Randi og Carsten Michaëlis
mobil 5136 7454