Dans dig glad med Randi
Menu
Kategorier

Randi M

Danse workshop 2018


“Dancing on Mother Earth” – Danse workshop

Lørdag den 10. November 2018 kl. 13 til 17:30.

Vi danser skønne meditative cirkeldanse (sacred dance) til meget smuk musik af den indianske sangerinde Joanne Shenandoah. Vi vil bl.a. danse til det musikstykke som hedder “Dancing on Mother Earth” og vi vil danse til en del af musikken fra cd’en “A Peacemaker´s Journey ” + flere andre.
Det er koreograferede danse med fastlagte trin, hvor vi bevæger os som en enhed sammen i cirklen. Trinene er enkle, og vi øver dem sammen, inden vi danser til musikken. De fastlagte trin hjælper os til at være mere tilstede i nuet – og dansen bliver som en slags meditaion i bevægelse.

Det at danse sammen på denne måde virker både healende på os selv og på jorden vi danser på, og giver stedet, hvor vi danser, en god energi. vi laver i vores cirkeldanse mønstre/mandalaer på jorden.
Dansenes simpelthed og fordybelse kalder på et indre nærvær og giver ro og glæde i krop og sjæl, og det fællesskab, der opstår under dansene, er meget berigende.

Danselederne på workshoppen bliver Tove Beck Jørgensen og Randi Michaëlis
Te, kaffe og æblekage pause.

Sted: Tinkuy (på det nye sted), Badstuestræde 13 st., 1209 Kbh. K.
Pris: 100 kr. Tinkuymedlemmer får halv pris på workshops i weekenden og halv pris til vores dansegruppe på Christianshavn.
Vi glæder os til at danse med jer.

Tove mob. 5049 6811 og Randi mop. 5136 7454 Tilmeld jer gerne.

Dans i Christianshavns Beboerhus

Kære danseglade venner,

Så er der igen mulighed for at få gang i danseskoene i Baglandet i Beboerhuset.

Kom d. 1. april 2017 kl. 14 til 17 (Fra kl. 13.30 er baren i stueetagen åben), Spisning kl. 17 – 19 i Beboerhuset

Sted: Christianshavns Beboerhus, Dronningensgade 34, 1420 København K

Vi har nogle nye danse til jer og selvfølgelig også nogle af de gamle kendinge.

 

Carsten har booket et lokalet ved siden af Baglandet, så vi kan spise sammen der efter dansen.

Der findes mange forskellige takeaway restauranter tæt på Beboerhuset, hvor

vi hver især selv kan købe mad ind og nyde det sammen efter dansen.

Der er en Thai takeaway ved Chr.Havns torv, en lille Indisk i Torvegade lige rundt om hjørnet, og en Kinesisk restaurant på hjørnet af torvet og Torvegade.

Det er også tilladt, at tage sin egen mad med.

Giv os besked om det ved tilmeldingen, og så vil Randi tage plastik tallerkener og bestik med.

Drikkevarer til maden skal købes i Beboerhusets café.

 

Prisen for lokaleleje kr. 40 for Baglandet og kr. 25 for Nisten, hvor vi spiser.

Tilmelding til dansen senest 14 dage før, til Randi på denne mail.

Vi glæder os til at se både gamle som nye dansere.

Af hensyn til Alices duftoverfølsomhed, bedes I venligst undgå at bruge stærkt duftende plejemidler den dag.

 

Mange gode dansehilsener

Bente, Birgit, Lars, Randi og Alice

 

Billede uden titel

Mange hilsener og på gensyn

P.S.   Husk at spare på parfumen, da der er en del, der lider af duftoverfølsomhed!

 

Kære danseinteresserede

Kære danseinteresserede

 Kursus i Cirkeldans med temaet:
De 5 rytmer og lære dig noget om dig selv ved at danse.

Vi vil danse og opleve, hvad vi får ud af at danse. Det at danse og bevæge os i enkle danse i en kreds af andre danseglade personer giver motion og glæde, men det giver også så meget andet. Dansen påvirker hele vores personlighed dvs. kroppen, sundheden, det mentale, vores følelser, de sociale relationer og vores spirituelle jeg. Dans giver ikke mindst velvære.

 

Danseforløb, 5 danse til 5 faser og rytmer

Vi danser 5 cirkeldanse til et forløb inspireret af de 5 rytmer af Gabrielle Roth. 5 faser som vi danser os igennem, som et forløb med at løse en opgave eller komme igennem en krise, en kaosperiode. De 5 faser er:

  1. Flydende, livet går derudad.
  2. Staccato, noget begynder at ske, rutinen går ikke længere, en ny ukendt opgave viser sig.
  3. Kaos, opgaven tager form, opgaven skal løses, hvad sker der, hvordan gør jeg, det driller, frustration, opgaven udføre s.
  4. Lyriske, det er ved at være løst, opgaven klinger af, det gik godt, glædes over det, ånder lettet op, normaliseres i det nye, høstet erfaring.
  5. Stilhed, det er overstået, roen sænker sig igen efter udført arbejde, hvile i sig selv igen, nuet.

 

Vi vil denne gang desuden også fordybe os i hver type dans og du kan observere, hvad den betyder for dig. Gennem dans kan du lære noget om din personlighed. CD med musikken kan købes for 80 kr.

 

Lørdag 21. maj 2016 kl. 10 – søndag 22. maj kl. 16.

(Kursus 520 kr. + kost/logi 680 kr. i alt 1200 kr.)

 

Kurset afholdes af danseleder Randi Michaëlis og Carsten Michaëlis.

Oplysninger om kurset hos Randi tlf. mobil 5136 7454 randi@carmic.dk  www.cirkeldans.dk

 

 

Kurset holdes på det dejlige sted Kullerup Kurser, Kullerup Byvej 2A, 5853 Ørbæk ved Nyborg. Tilmelding til danseweekenden til Kullerup Kurser ved Hanne Kudsk Jensen og Ingolf Plesner, tlf. 65 31 54 31, Kullerupkurser@gmail.com

Se mere på hjemmesiden bl.a. om transport dertil  www.kullerup.dk Der kan bestilles Teletaxi på tlf. 63112255 mindst 2 timer før.

 

Mange hilsener

Randi og Carsten Michaëlis

www.cirkeldans.dk

mobil 5136 7454

“Fyraftensdans”. Få liv i kroppen, ro i hjernen og glæde i sjælen v/Tove & Randi